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■일상■

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[일상의행복46] 인사이트와 감동을 모두 잡은날. 이번주 토요일은 생산적인 일을 한거 같았다. 요즘 나의 주제는 5년 후에 무엇을 하고있을까? _
[일상의행복45] ...love?????? #사랑 문득 사랑이 무엇일까라는 본질적인 질문을 던져보았다 내 멋대로 생각한 사랑은 서로 이해하고 희생할 수 있는 태도가 있는것 하지만 내가 받고싶은 사랑은? 부모님이 준 사랑처럼 무한히 주는 사랑 20대초반에는 남들도 모두 부모님이 주는사랑처럼 줄 수 있는 줄 알았고 그래야된다고 생각했다. 30대가 넘은 지금은 말도 그런사랑은 말도 안된다며 콧방귀를 뀐다. 분명알고있지만, 가능하지 않다는 걸 알기에 더 찾고싶어지는 ...아이러니한 상태다 #성장과 성숙 20대부터 지금까지 나는 항상 내 그릇의 크기에 집중했던 것 같다. 더 많이 담으려고하고, 저게 부러워보이면 저걸 담으려고하고 이게 부러워보이면 이걸 담기에 급급한 삶 하지만 30대 초반이 되고야 알았다 꼭 '그것'만 중요하지 않다는것을 내 자신이 얼마나..
다시쓰는 [일상의행복42] 기록의 힘 첫번째, 다시 글을 써야겠다고 마음먹은 것은 나에게는 마치 요근래 큰 결심같다. 후다닥~ 하루하루를 달려오다가 잠시 멈췄더니 여기가 어딘지 전혀 모르겠는 삶을 살고 있는 것 같아서 글을 써야겠다는 생각을 했다. 아니다, 솔직히 말하면 아무것도 하고싶지 않아서 글 이라도 쓰자 라는 말이 더 맞을 수도 있겠다. 한 페이지에 한 가지 주제가 있는 , 정렬이 잘 된 글을 쓰고 싶지만 지금은 그 주제정하는 것 조차 나에겐 버거운 것 같다 전혀 완벽해 보이지 않은 겉 모습과 달리 내면에는 조금이라도 더 완벽하고 싶은 나의 모습때문에 늘 지친 것같다 그래서 최근에 찾아낸 내 힐링을 조금 이라도 해소하는 방법은 어디선가 본 쓰기 그냥 두서없어도 된다 ,아무렇게나 끄적끄적 한페이지 쓰기. 일기라고 이름을 붙이기도 뭣할거..
[일상의행복41] 용기를 갖기/행복해지는 법/행복의 정의 /감사함 [일상의행복41] 어제는 기분이 오락가락해서 아무것도 제대로 한게없다 감정에 휘둘리면안되는데 감정에 휘둘리게 내버려두었던날. 나는 인생은 행복해야한다는 강박관념을 가지고 있는가? 과연 사람이 맨날맨날 행복할 수 있는가? 그건 말도 안된다고 생각한다 내 하루를 행복에 초점두지말것 [오늘의 단어 행복] 나는 지금까지 행복에 초점을 두었다. 그래서 하루에 행복할 요소가 무엇인지를 알아야 했고, 하나라도 없으면 우울하다는 관점으로 극단적으로 산것같다 하루하루 행복에 초점을 맞추기보다는 감사함과 내 목표에 초점을 두는 삶을 이제는 살아가자. 내 목표를 얼만큼 달성했고,어제보다 나아졌는지 생각하고. 물론 그속에서 감사함을 느끼고, 그 순간의 행복을 즐기면 된다. 그래서 요즘에 문득 느낀 것은. 내 인생의 방향을 다..
[일상의행복40] 포기하지마 잘될거야~ [일상의행복40] 오늘은 하려고했던 일을 모두 해서 뿌듯하다 안해본 경험이였고, 티는 안나지만 한 발짝 나아간 느낌! 부디 올해는 내가 원하는 목표를 이뤄보자 올만에 마음껏 먹었다. 점심에는 부대찌개 /저녁에는 치킨 그러니까 몸무게 총 1.5kg가 늘어있었다. 1.5kg를 빼는 건 한달이 걸렸는데, 찌는건 몇시간밖에 안걸리는 것 같다..슬픔 ㅠ_ㅠ 낼부터 다시 열심히 운동을 해보아야 할 것같다 낼은 아무래도 다시 채식주의로 돌아가서 한끼만 먹도록. 안돼 식욕이 돌아오면 안돼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ㅎㅎㅎ
[일상의행복39] 다시 동기부여/다이어트 하프타임/좋은글귀 [일상의행복39] 1차 다이어트가 끝났다. 일단 1차목표는 달성해서 칭찬해주고 싶다:) (아직 더 빼야하긴 하지만) 이번엔 9월 마지막날까지 3kg 빼는걸 목표로 할것이다 그러기위해선 보상이 필요한데 역시 보상은 먹는거나 사고싶은것사기. 최근에 꼭 사고싶은게 있었다 ㅋㅋㅋ방석이랑 발매트 (소박..ㅎ_ㅎ) 기한 10/2 ( 21일. 딱 다시 3주다) 보상 발매트+쿠션등! 지켜야 할 것 1) 밥은 안먹을 수 없기때문에, 점심은 밥 1/3 공기 /저녁은 샐러드 식단 2)운동은 이틀에 한번꼴로 한시간 이상 운동하기 3)야식은 무조건 참기 3주 좀 넘게 다이어트하면서 정말 좋은건 야식을 참을 수 있다는 것 ★ 이건 꼭 지키자. 야식은 무조건 참기 !!!!!!!!!! 인간을 공부하기위해서 우리가 가장 많이 탐구 해..
[일상의행복38] 나에게 주는보상! /다이어트/운동/만보걷기 [일상의행복38] 오늘은 비가 오는데도 불구하고 걷다보니 만보를 채우게 되었다 노래를 들으면서 걸으니까 힘들진 않아서 다행! 올만에 만보를 채우다니 뿌듯뿌듯 :) 옛날에는 비오는게 너무 싫었는데 요즘은 왜 또 싫지않을까 . 그만큼 내 기분이 나쁘지 않았나보다 드디어 낼이면 3주간 다이어트가 끝나는 날. 드디어 중간목표달성을 해서 뿌듯. 나름 열심히 운동하고 식단 조절했다는 증거겠지? 하지만 아직 최종목표까지는 다시 또 그만큼 노력을 해야할 것 같다 하지만 낼은 성공했으니 나에게 보상을 주어야겠다 *_* 요즘 느끼는 건, 내 가치를 어떻게 높일까? 하는 생각이든다. 이 가치란, 자본주의에서 내 연봉과 내가 번 돈이겠지. 나는 아직 스스로 돈을 버는 능력이 거의 유아수준에 머물러있다고 생각한다 이 능력을 키..
[일상의행복37] 매일일기쓰기/다이어트식단/다이어트성공중 [일상의행복37] 내 목표가 무엇이낙 끊임없이 나한테 물어보기. 내가 이루어야 할 것은 무엇인가 :) 나에게 일요일이란 일주일 중 가장 중요한 날이기도 하다. 일요일 저녁때는 평일5일과 토요일을 되돌아 보면서 피드백 하는시간. 그래서 이 시간만큼은 나 혼자인 것이 너무 중요하다. 목표를 세울 때, 실현가능한 목표를 세워야 한다. 어떻게 내가 날 움직이게 할 것인가가 매우 중요하다 내 스스로가 움직이게끔 목표를 세우는 것. 벌써 9월초반이고 올해도 얼마안남았구나. 12월말에는 좀 더 성숙해져있고, 좀 더 날씬해져있고, 원하는 목표를 꼭 성취해있길 할 수 있다고 믿자 고독한만큼 해낼것이다.

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