힘들때 (1) 썸네일형 리스트형 [행복의일상34] 노래없이 운동해보기 /나와의 약속/다이어트/좋은글귀 [행복의일상34] 운동을 할때면 늘 이어폰에 의지해서 운동을 했었다. 하지만 오늘은 노래도 없이 나에게만 집중해서 산책 겸 운동을 했다 그러다보니 오히려 딴생각을 안하고 오롯이 내가 생각하고 싶은 것에만 집중 할 수 있어서 도움이 되었다 #1kg빼기 일주일안에 1kg 빼기로 맘 먹은날. 운동을 하고 홈트를 하고, 다이어트 식단까지 잘 챙겨먹었다. 내가 나를 위해 열심히 요리를 하고, 나를 먹이기위해서 더 건강하고 골고루 먹으려고 하는 모습이 너무 이쁘닷! 화이팅해서 뺴봐야지! #좋은글 [마음이 가난한 사람은 항상 불평과 물만만 생각하고 자기중심적으로만 생각한다. 마음에 여유가 있는 사람은 긍정적으로 생각하려 노력하고 어떻게 하면 더나은 방향으로 갈 수 있을지 고민한다] 사실 일을 하면서 늘 불평을 달고살.. 이전 1 다음
