[행복의일상26] 고마움을 표현하는날 /다이어트/고독의시간!

행복의 일상26

 

어느덧, 일기를 쓴지도 30일이 다 되어가네.

화이팅>_<

문득 반복의 힘이 생각났다.

늘 똑같다

출근 하고 일하고 밥먹고,퇴근하고,

끄적거리고,책읽고,글쓰고..

뭐 뭐든 열심히 하진 않지만

이렇게하다 보면 문득 자극이 필요하다는 걸 느낀다

동시에

하루하루 반복하면서 이 행위가 습관이 되고 있다는 생각에 뿌듯하기도 하다.

 

30분간 산책을 하면서내일을 생각하지말고 어제를 후회하지말고

오늘만 생각하는 연습을 더욱 더 충실히 하기로했다.

그러다보니 오늘 해야 할 일에 더 집중 할 수 있었다.오늘 하루만 집중하기 꼭.

열심히 습관만드는중

 

 

 

 

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#고마움표현하기

늘 꾸준히 나한테 연락을 해주는 친구가 있다.너무편한 나머지어쩔 땐 답장을 늦게 보내기도 하고, 무심하기도했다하지만 문득 날 찾아준다는 생각에 너무 감사하고고마웠다.그리고 미안했다.주변사람들에게 잘하자.고마움을 표현하고 미안함을 표현하자

 

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#감사할것

소중한 인연에 감사.오늘30분간 산책하며 즐길 수 있음에 감사.인생은 늘 혼자라는 것을 느끼게 해줘서 감사.

 

늘 그랬다 산책을 하면서언제가 꼭 누구랑 이길을 오고싶다고 생각했다그생각만 100번을 넘게 하고 100번동안 늘 혼자돌았다하지만 오늘 느낀것은누군가가 옆에있어도 이 길은 늘 나혼자 가야한다는 것!